To pytanie pojawiło się po kilku rozmowach z moim kolegą i farmaceutą Tomem Lim, na temat naszego jelita i jak trudno obecnych czasach jest utrzymywać je w dobrej kondycji. Skłoniło mnie to do zgłębienia tematu i napisania bloga na temat jelit i trawienia. Przez wielu badaczy układ trawienna zaczął być nazywany naszym drugim mózgiem, Kontynuj czytanie

Pozwól, aby pożywienie było twoim lekarstwem, a lekarstwo twoim pożywieniem.. chciałbym sparafrazować Hipokratesa z wielkim entuzjazmem, jednak w XXI wieku istnieją pewne przeszkody ... ale opiszę je trochę później. Musimy jeść codziennie, ale czasami nie myślimy o jedzeniu jako o sposobie żywienia, ale po prostu chcemy zapełnić nasz żołądek! Kontynuj czytanie